MEDITATIONS - EINFÜHRUNGSKURSE

Ziel dieser Einführungskurse ist es, einfache Meditationstechniken kennen zu lernen und zu üben, so dass nach Kursende die Möglichkeit zur selbständigen Meditation gegeben ist.

Die positiven Auswirkungen von regelmäßiger Meditation auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit, emotionale Ausgeglichenheit u.a.m. sind mittlerweile wissenschaftlich vielfach bestätigt worden.